換気は給気口と排気経路が大切

室内空気が淀んだ状態では、
体調が悪くなりやすいと思います。

そして屋外の空気が汚染されている場合でも、
室内で酸素を発生できない状態であれば、
屋外から酸素を取り入れる必要があるので、
フィルターを通すか、
屋外空気を空気清浄機で浄化してから、
他の部屋へ浄化された空気を流すか・・・

まず、効果的な換気については、
日本建築学会のリンク集を参考にしています。

COVID-19に関連した日本建築学会の活動情報
（リンク集）（2022年6月29日更新）
https://www.aij.or.jp/covid19_info.html

特に、下記項目のPDFファイルとリンク先は、
図解されているので、
空気の流れをイメージしやすいと思います。

5. 住宅における換気によるウイルス感染対策について

10.「おうちの換気」ポイントまとめ！
換気の専門家にインタビュー①

それから、
2003年7月以前に建てられた住宅や建物には、
24時間換気に必要な給気口と、
24時間換気に対応できる換気扇が、
設置されていない場合が多いです。

その場合、
基本的に電気製品の取替推奨時期は10年なので、
台所の換気扇を取り換える時期であれば、
24時間換気（常時換気）ができるタイプの
換気扇に取り替える方法があります。

壁に穴を開けられない場合には、
窓付けタイプの換気扇を利用する方法もあります。

とにかく、風が無い時には、
換気扇、または扇風機を使って、
室内空気を流すことが大切だと思うのです。